寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪
何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
田松,任亚明,陈悦,齐克建,冯丽丽,谢军,李潘,李蕾,余中先
埃莱扎·施莱辛格
金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
贝尔·格里尔斯凯特·温丝莱特凯特·哈德森米歇尔·罗德里格兹
沈玉琳,殷悦
殷悦,沈玉琳,许蓝方
吴其江,赵仕瑾,王翀,赵叶索,刘妙,耿英埔,陶慧,王芯